태어날 때부터 살이 안 빠진 모모디는 결혼 전부터 다이어트를 했고, 출산 후 모유 수유를 하면서 살이 많이 빠졌다. … ㅠㅠ 그래서 작년부터 키토제닉 다이어트를 하고 있어요.
(케토제닉 다이어트) 케토제닉 다이어트는 단순히 지방을 많이 섭취하는 것이 아니라 총 칼로리 섭취량을 유지하면서 탄수화물 함유 식품의 섭취를 늘려 건강한 지방 함량을 높이는 저탄수화물 고지방 다이어트입니다. 신체의 인슐린 저항성을 감소시키는 식품. 이 다이어트는 올리브 오일, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 달걀 노른자 버터(가공 버터 제외), 견과류, 아보카도, 코코넛 버터와 같은 (건강한 지방) 식물성 지방을 줄이는 것을 목표로 합니다.
케토제닉 다이어트를 하면서 10kg 넘게 뺐는데 최근 4개월 정도 뺐다가 다시 늘었다. 어쩌다 공구가 되어서 이번에 구매하게 되었습니다.
키토제닉 카페에서는 닥터마일로의 방탄밀크쉐이크가 유명해졌는데 비싼거 빼고는 다 좋아요. . . .ㅋ 30팩 제품과 키토미터는 처음 사봤는데 손가락 찔릴까봐 케톤미터는 아직 안써봤네요..ㅠ 맛은 총 3가지 입니다.
먼저 리얼단호박 방탄스무디입니다. 맛.. ..단호박 대신 그냥 안단호박죽인데 약간 기름진 맛이 난다.
두 번째 맛은 그린바나나 방탄스무디 3가지 맛 중에 저한테는 제일 맛있어요.
마지막 맛은 딥카카오 방탄스무디 입니다.. 살때 제일 맛있다고 생각했는데 그린바나나맛에 밀렸습니다.
기름진 맛은 제품에 들어있는 MTC오일과 앵커버터 때문인 것 같아요. 그리고 키토제닉 식단에서 가장 중요한 것은 단지방(단백질, 탄수화물, 지방), 지방 75%, 콜라겐 20+단백질의 비율입니다. 탄수화물 100%와 5%의 케토제닉 다이어트에 식사 대용으로 사용하기 정말 좋은 제품인 것 같아요.
5일 동안 오후 6시 30분경에 방탄 스무디 저녁 식사를 했습니다. 매우 만족스럽고 아침까지 배고프지 않았습니다. 점심을 많이 먹고 싶은 날에는 아침까지 포만감이 안들어서 떨어질때도 있는데 저는 안뜨거워요 어떤분들은 더위를 느끼신다고 들었는데 저는 아직 더위는 느껴지지 않네요 괜찮으면 80%정도는 재구매 의사가 있습니다 케토제닉 다이어트로 도움을 구하고 싶으신 분은 고민해보시면 좋을 것 같아요…^^ 3일, 지방을 태운다, 배고플 필요가 없다, 운동을 하지 않는다, 기초대사량을 보호하고 잠을 잔다, 케톤을 사용하여 기초대사량을 보호한다 자는 동안 케톤으로 집중력을 높인다 제한 없이 지방을 태우는 새로운 방법 칼로리 더 건강하고 자신감 있는 당신을 위해 탄수화물을 낮추세요! 간편한 케토제닉, 닥터밀로 포만감, 케톤체 에너지 UP!올바른 저탄수화물/케토제닉 식품으로 시작하세요 안심하고 제품 리스트 확인하세요 안심하는 저당분 스낵… meallo.co.kr 홈페이지